« Emportez une carte de randonnée. Si vous vous perdez, vous parviendrez plus facilement à retrouver votre chemin. »
Préparation pour l’activité Bien préparer son sac
Les indispensables à glisser dans votre sac à dos :
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Bouteille
Une bouteille d’eau (à remplir) -
Vêtements
Une veste imperméable et respirante et un pull léger -
Protection solaire
De la crème solaire, des lunettes de soleil, un tour de cou Buff ou un bonnet léger -
Nourriture
De la nourriture, au cas où il serait impossible de s’arrêter à un refuge -
Trousse de secours
Une petite trousse de secours, un téléphone portable, une lampe de poche, un couteau suisse, de l’argent et une pièce d’identité -
Pour les randonnées de plusieurs jours
Un drap pour sac de couchage, une fine serviette de randonnée, des vêtements de rechange, une trousse de toilette avec shampooing (dans un petit contenant !), dentifrice et brosse à dents.